Просто посидите в каждой позе по 20-30 минут и ваша спинка вам скажет "спасибо"

Красота глаз — это не следствие косметики, но выражение душевной красоты и духовного богатства личности. А также глаза женщины - это удивительный инструмент соблазнении!

Узнайте, какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы.  

Чтобы выглядеть моложе нужно соблюдать всего 10 правил. Секрет молодости зависит только от нас!

Быть чувственной – это значит получать удовольствие от своего физического тела и находить время побаловать себя.

Мы рекомендуем выполнять как минимум 2 упражнения в день, чтобы поддерживать необходимы тонус мышцы тазового дна.

Известно, что беременность и роды ослабляют мышцы тазового дна или интимные мышцы. В результате -  возникновение утечки мочи или недержание мочи и уменьшение ощущений при возобновлении полового акта.

Здоровая и полноценная сексуальность зависит от хорошего психологического и физического здоровья.

Выполняйте упражнения с легкостью и удовольствием. Когда женщина излучает удовольствие она становится еще более привлекательной и желанной.

Правильные тренировки мышц тазового дна могут существенно помочь при некоторых сексуальных расстройствах.

Мышцы промежности или мышцы тазового дна играют ключевую роль в сексуальном удовольствии.

Мышцы тазового дна, как и все остальные, нуждаются в тренировке и укреплении.

Каждая женщина должна знать, что для поддержания здоровья внутренних органов и половой системы нужно развивать мышцы тазового дна.

Чтобы чувствовать себя в хорошей форме, сексуальной и здоровой женщиной в любом возрасте, важно поддерживать все тело в тонусе и иметь сильные эластичные мышцы тазового дна.

Некоторые женщины выполняя упражнения могут делать ошибки. 

Мышцы тазового дна поддерживают органы малого таза в правильном положении, препятствуют опущению внутренних органов (матки и мочевого пузыря). 

Программы Santelle® включают в себя различные упражнения, которые являются профилактическими и не используются в качестве лечения.

В супружеских отношениях иногда наступает период охлаждения. Как сохранить любовь мужа?