• Qui sommes-nous?

О методике

Добро пожаловать в наше женское сообщество Santelle®. На сайте Santelle® мы объединили опыт в сфере физических упражнений и технологий, чтобы помогать женщинам создавать сексуальную фигуру, улучшать женское здоровье и развивать чувственность.

Мы предлагаем видео тренировки для женщин на основе фитнеса Santelle®, женской йоги, танцев и пилатеса. Мы собрали эффективные увлекательные упражнения и программы, которые развивают женственность  и помогают создать красивую сексуальную фигуру. Вы можете легко заниматься дома, на улице, в любом месте, посвящая тренировкам столько времени, сколько пожелаете. Видео программы различной интенсивности адаптированы для всех возрастов. Ежемесячная платная подписка дает вам неограниченный доступ ко всем нашим видео, включая Прайм Видео.

Santelle® - это новая французская фитнес методика для улучшения женского здоровья, чувственности и натурального омоложения.

Особенность Santelle® - это комплексные тренировки для
женщин для создания крепких и эластичных мышц тазового дна и мышц всего тела, таких как бедра, спина, руки, живот и ягодицы.

Французская методика Santelle® разработана экспертами на основе 4-х дисциплин: женская йога, танцы, упражнения Кегеля и пилатес
а. Фитнес Santelle® был разработан в тесном сотрудничестве с ведущими международными специалистами в области здравоохранения, спорта, питания, гинекологии и психологии.

Программы тренировок Santelle® интересные и эффективные благодаря разнообразию упражнений для улучшения гибкости, cилы, баланса и чувственности.

Принцип методики Santelle® - это формирование женственной сексуальной фигуры благодаря одновременной работe мышц тазового дна и мышц всего тела. Важным элементом является контроль дыхания и концентрация внимания. Хорошие результаты достигаются путем улучшения взаимодействия тела, ума и чувств. Поэтому в программы Santelle® включены физические упражнения и медитации. Благодаря этой практике, которая выходит далеко за рамки простой гимнастики: вы комбинируете физические упражнения одновременно с глубоким дыханием. С помощью этих тренировок вы также обнаружите новую чувствительность вашего тела, и вы начнете ее развивать и контролировать лучше. Упражнения по французской методике Santelle®  помогают повысить вашу жизненную энергию, улучшить самочувствие и омоложение всего тела, пробудить женственность и сексуальность.

Преимущества комплексных упражнений:

  • Вы координируете действие нескольких мышц вместе и последовательно, поэтому вы стимулируете и укрепляете нервную систему. Упражнения более эффективные, так как вы используете больше силы и больше концентрации внимания. Улучшается тонус и координация всех мышц и суставов (сухожилий, связок, костей).
  • Работая несколькими мышцами одновременно, вы экономите много своего времени.
  • Вы используете больше мышц, поэтому тратите больше энергии. Вы сжигаете больше калорий и быстрее достигаете результатов.

Видео тренировки Santelle® разработаны специально для женщин. Упражнения разной сложности адаптированы для всех возрастов. Данная методика помогает женщинам оздоровить весь организм, в том числе и внутренние половые органы, улучшить чувственность, либидо, фертильность и омоложение тела. Благодаря Santelle® происходит очищение, укрепление иммунной и гормональной системы, повышению жизненного тонуса. Регулярные занятия способствуют сбросу лишнего веса, формированию сексуальной женственной фигуры, процветанию ваших отношений в паре и семье.

 

Santelle

Присоединяйтесь к Santelle®
в социальных сетях