Мышцы тазового дна поддерживают органы малого таза в правильном положении, препятствуют опущению внутренних органов (матки и мочевого пузыря).
От состояния мышц тазового дна зависит родовая деятельность, функции мочеиспускания, дефекации и сексуальные ощущения женщины. Помимо этого ослабленные мышцы могут быть причиной появления воспалительных процессов влагалища.
Кто нуждается в обязательной тренировке мышц тазового дна?
1. Каждая женщина, которая начинает свою сексуальную жизнь, хочет быть в хорошей форме и чувствовать себя здоровой и сексуальной.
2. Женщины со стрессовым недержанием мочи, когда во время чихания выходит несколько капель мочи. Статистика показывает, что около трети женщин, которые недавно родили малыша, столкнулись с послеродовым недержанием мочи.
3. Для беременных женщин тренировка мышц тазового дна помогает организму справиться с растущим весом ребенка. Также сильные и эластичные мышцы тазового дна способствуют счастливым и безболезненным родам.
4. Для женщин, которые только родили, особенно важно тренировать мышцы тазового дна. Всегда старайтесь втягивать мышцы тазового дна каждый раз, когда вы кашляете, чихаете или поднимаете ребенка.
5. По мере того, как женщины становятся старше, мышцы тазового дна ослабевают из-за старения и гормональных изменений в период менопаузы. Новый французский метод Santelle® позволяет эффективно тренировать мышцы тазового дна и уменьшить последствия менопаузы. Начните программу видео тренировок Santelle® прямо сейчас по ссылке.
Santelle® помогает каждой женщине чувствовать себя здоровой и сексуальной!
- Женщина, которая хочет подчеркнуть свою женственность и повысить свою сексуальную привлекательность;
- Женщина, ставшая матерью;
- Молодая девушка, у которой начинается менструальный цикл:
- Женщина в период менопаузы или которая после менопаузы.
Независимо от вашего возраста, вы можете заниматься Santelle® Fitness. Упражнения Santelle® помогут вам почувствовать себя лучше, создать сексуальную фигуру и улучшить ваше самочувствие.
Тренировки по французской методике Santelle® рекомендуются для всех женщин. Смотрите видеоролики на нашем сайте по ссылке.
