Перед вами видео тренировка  по французской фитнес методике Santelle® . В основе техника одновременной работы мышц всего тела и внутренних мышц тазового дна, что положительно влияет на женское здоровье, тонус внутренних органов, омоложение и гормональный баланс. Это идеальная тренировка для растяжки мышц всего тела, гибкости и тонуса бедер, мышц ног, похудения талии и укрепления мышц живота. В результате упражнений на укрепление и эластичность мышц тазового дна или интимных мышц, уменьшается менструальная боль, улучшается женское здоровье, фертильность, либидо и гормональный баланс. Вы станете еще более восхитительной, привлекательной и сексуальной.

Время: 22 мин.

Уровень: начинающий