Интимные мышцы. Базовый урок #7
Легкая видео тренировка #7 «Интимные мышцы» по методике Santelle® для укрепления и эластичности внутренних мышц тазового дна, так называемых интимных мышц, а также тонуса ягодичных мышц. Результат: улучшается сексуальная жизнь, чувственность, либидо или сексуальное влечение. Активизируется репродуктивная функция (плодовитость или фертильность), выработка сексуальных гормонов. Профилактика недержания мочи и запоров. Снимается боль во время месячных и стресс, восстанавливается менструальный цикл. Укрепляются мышцы ягодиц, уменьшается целлюлит и улучшается настроение. Благодаря специальной методике Santelle® (Сантель), которая объединяет упражнения Кегеля, йоги, танцев и пилатеса, происходит комплексное улучшение женского здоровья.
Время: 15 мин.
Уровень: начальный, все уровни
Подписаться- 50 видео тренировок Йога+Фитнес+Кегель+Танцы, Медитации
- 50 видео тренировок Йога+Фитнес+Кегель+Танцы, Медитации
- 50 видео тренировок Йога+Фитнес+Кегель+Танцы,
Медитации. Книга "Детокс"