Эта тренировка  по французской фитнес методике Santelle®  в первую очередь улучшает гибкость спины, уменьшает боль и напряжение в спине, выравнивает и улучшает осанку. В результате специальных упражнений на укрепление и эластичность мышц тазового дна или интимных мышц, уменьшается менструальная боль, улучшается женское здоровье, фертильность, либидо и гормональный баланс. Результаты тренировок: стройная и гибкая спина, красивая осанка, тонус мышц тазового дна и отличное интимное здоровье. Фитнес Santelle поможет вам всегда оставаться здоровой, красивой и сексуальной.

Время: 24 мин.

Уровень: начинающий