Легкая видео тренировка #15 «Расцвет Женственности»   по французской методике Santelle®  направлена на расслабление, снятие стресса и усталости, укрепление мышц тазового дна, пробуждение энергии и страсти. Благодаря специальной методике Santelle® (Сантель), которая объединяет упражнения Кегеля, йоги, танцев и пилатеса, происходит восстановление женского здоровья. Результат: улучшается кровообращение в тазе, гормональный баланс. Нормализуется менструальный цикл, облегчаются боли во время месячных. Тренировка мышц тазового дна также улучшает сексуальную жизнь, плодовитость или фертильность, предотвращает проблему недержания мочи и запоров. Танцевальные движения, массаж ягодиц, упражнения на дыхание, все, чтобы расслабиться и создать хорошее настроение. Будьте женственными и сексуальными.

Время: 28 мин.

Уровень: начальный, все уровни