Видео тренировка #12 «Стройная талия»  по методике Santelle®  поможет вам сделать живот более плоским, тонкую талию, улучшить гибкость спины и тонус мышц тазового дна. В программе используются эффективные вакуумные упражнения для внутренних мышц пресса (втягивание живота и задержка дыхания). Результат: стройный красивый живот, здоровая спина, растяжка, гибкость и осанка. Также уменьшается боль в спине, выводятся токсины, ускоряется метаболизм, улучшается пищеварение, происходит омоложение всего организма. Укрепляются мышцы тазового дна (интимные мышцы). Как результат решаются проблемы с запорами и недержанием мочи, уменьшается боль во время месячных, восстанавливается менструальный цикл. Повышается чувственность, либидо и сексуальное влечение. Активизируется репродуктивная функция и выработка сексуальных гормонов. Вы красивая, изящная и сексуальная!

Время: 28 мин.

Уровень: начальный, все уровни