Видео тренировка #8 «Бодрость и Тонус»  по методике Santelle®  способствует повышению вашей энергичности, хорошему самочувствию, приводит в тонус мышцы ягодиц, бедер, интимные мышцы. Результат: сексуальные ягодицы, стройные бедра, улучшается гибкость тела, растяжка. Повышается чувственность, либидо или сексуальное влечение. Восстанавливается репродуктивная функция (плодовитость или фертильность), выработка сексуальных гормонов. Благодаря специальной методике Santelle® (Сантель), которая объединяет упражнения Кегеля, йоги, танцев и пилатеса, происходит комплексное улучшение женского здоровья. Укрепляются мышцы тазового дна (интимные мышцы). Как результат решаются проблемы с запорами и недержанием мочи, уменьшается боль во время месячных, восстанавливается менструальный цикл.

Время: 25 мин.

Уровень: начальный, все уровни