Видео тренировка #3 «Гибкость и осанка»  по методике Santelle®  идеально подходит для снятия боли в спине, укрепления мышц спины, связок и сухожилий. В занятие включены упражнения на растяжку, гибкость, улучшение осанки, укрепление мышц живота. Можно делать как утреннюю гимнастику сразу после сна. Вы будуте себя чувствовать бодрыми, укрепите иммунитет и приведете себя в тонус. Результат: здоровая гибкая спина и сухожилия, красивая осанка, стройная талия, хороший иммунитет. Благодаря специальным тренировкам Santelle® (Сантель), которые объединяют упражнения Кегеля, йоги, танцев и пилатеса, происходит улучшение женского здоровья. Тренировка мышц тазового дна также улучшает сексуальную жизнь, либидо, фертильность, гормональный баланс, омоложение, предотвращает проблему недержания мочи и запоров. Регистрируйтесь и получайте доступ к Премиум Видео.

Время: 30 мин.

Уровень: начальный, все уровни