Опасные ситуации для интимных мышц
Известно, что беременность и роды ослабляют мышцы тазового дна или интимные мышцы. В результате - возникновение утечки мочи или недержание мочи и уменьшение ощущений при возобновлении полового акта.
Симптомы недержания обычно возникают в положении стоя, при напряжении или кашле и исчезают в положении лежа и в расслабленном состоянии. У некоторых женщин возникает боль при половом акте. Легкие случаи могут проходить бессимптомно, но с возрастом усугубляются. Хорошие новости, восстановление тонуса мышц тазового дна решает эти проблемы! Упражнения по французской методике Santelle® для тренировки мышц тазового дна и мышц всего тела уже доступны на русском языке. Вы можете начать занятия дома прямо сейчас, подписавшись на Премим Видео Santelle® Fitness по этой ссылке.
Менопауза, которая вызывает снижение уровня эстрогена, также является фактором, влияющим на ослабление тонуса мышц тазового дна. Избыточный вес и ожирение, регулярное ношение тяжелых грузов, являются факторами риска для ваших интимных мышц.
Очень важна правильная реабилитировать после родов. По мере приближения менопаузы она имеет тенденцию расслабляться. Однако часто упускают из виду важность мышц тазового дна, которая играет ключевую роль, особенно у женщин, поскольку эти мышцы поддерживает многие органы, такие как мочевой пузырь или прямая кишка. Тонус мышц тазового дна помогает ограничить возникновение утечки мочи, когда вы бегаете или чихаете.
Тазовое дно представляет собой сеть из мышц, связок и тканей, которые действуют в качестве гамака, который поддерживает органы малого таза: матку, влагалище, мочевой пузырь, уретру и прямую кишку. Если мышцы ослабевают либо связки или ткани растягиваются или повреждены, органы малого таза или тонкий кишечник могут выпасть и выпячиваться во влагалище. При нарушении тяжелой степени органы могут выходить через отверстие влагалища за пределы тела. Поэтому очень важно своевременное восстановление мышц тазового дна. Французская методика Santelle® поможет вам восстановить тонус и эластичность мышц тазового дна. Ваши гормоны будут хорошо вырабатываться, повысится либидо и улучшиться сексуальная жизнь. Благодаря комплексным тренировкам по методике Santelle® вы будете всегда оставаться здоровой и сексуально привлекательной женщиной.
